Gemeinsam mit meinem Mann, meinem Sohn, den beiden Hündinnen Tinka und Sukha und unserer kleinen Schafherde lebe ich im Waldviertel, in Niederösterreich. Ich arbeite im Angestelltenverhältnis als Sozialpädagogin, bin freie Autorin, Achtsamkeitstrainerin, Persönlichkeitsbildnerin und Yogalehrerin. Meine Liebe zu Musik, Kunst und Kultur lebe ich im Bereich des Eventmanagements aus. Und: ich liebe es zu tanzen!
Diese Vielfalt zu leben ist eine Herausforderung, an welcher ich sehr gewachsen bin. Mein Lieblings-Lernfeld ist die Kommunikation. Mein persönlicher Stolperstein ist das Grenzen-Ziehen. Meine Krafttanks sind Natur und Dankbarkeit. All das schafft Freiheit.
Aus- und Fortbildungen:
Dipl. Soz. Päd. (BASOP St. Pölten)
BEd Volksschullehramt (KPH Krems)
Yoga TTC (200h Sivananda, Reith bei Kitzbühel)
MSc Achtsamkeit in Bildung, Beratung und Gesundheitswesen (KPH Wien)
GAMMA – Gesundheit, Achtsamkeit (Universität Duisburg-Essen)
MCP TT – Mindful Compassionate Parenting (bei Jörg Mangold)
Berufliche Erfahrungen:
Sozialpädagogin am Bundesinstitut für Gehörlosenbildung (Wien)
Sozialpädagogin im Bundesschülerheim der Tourismusschule HLF Krems
Yogalehrerin und Achtsamkeitstrainerin (Gruppenkurse und Einzeltrainings, Kinderyoga, Yoga mit Teenagern, Partneryoga, Meditationsabende, Retreatleitung)
Teil des Organisationsteams Flow of Nature Festival (Traismauer)
2022 – 2024 Freie Autorin für das Institut AVE (Achtsamkeit, Verbundenheit und Engagement)
2023 - dato Projektmanagement Lichtkunstfestival Blockheide Leuchtet (Gmünd, NÖ)
2023 – dato Projektleitung FeelGoodZoom - Selbstfürsorge und Persönlichkeitstraining für Jugendliche und junge Erwachsene (in Kooperation mit AVE und Okeanos)
Artikel & Links:
AVE - Institut für Achtsamkeit, Verbundenheit und Engagement:
- Yoga in der Grundschule https://ave-institut.de/yoga-in-der-grundschule/
- Achtsamkeit unterrichten: ein friedlicher, ruhiger Ort https://ave-institut.de/achtsamkeit-unterrichten-ein-friedlicher-ruhiger-ort/
- Yoga mit Jugendlichen in der Schule
- Meditation und Achtsamkeit für Jugendliche https://ave-institut.de/meditationen-fuer-teenager/
- Persönlichkeitsbildung für Jugendliche
- Sich selbst näher kommen: Online-Kurs für junge Erwachsene
- Die achtsame Geburt
LÖRN: Plattform mit Selbstlernkursen für Lehrkräfte
- „Erste Hilfe im Prüfungschaos“ https://loern.at/erste-hilfe-im-prpfungschaos.html
Eventmanagement: